Transforme o desafio de viver em um novo país em uma experiência mais tranquila e equilibrada.
Meu foco é te ajudar a se adaptar, de forma mais tranquila, ao novo ambiente, superando desafios culturais e emocionais.
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A pressão de se estar em outro país, a distância da família e as incertezas profissionais podem afetar sua adaptação.
Caso você se identifique com algumas das questões abaixo, entre em contato.
Ansiedade e estresse
A convivência com um ambiente desconhecido, barreiras linguísticas e a necessidade de se adaptar rapidamente a novas rotinas podem gerar estresse e ansiedade.
Solidão e isolamento
A distância da família e dos amigos, aliada à dificuldade de formar uma rede de apoio no novo país, muitas vezes deixa o expatriado se sentindo sozinho e desconectado.
Crise de identidade
Equilibrar a identidade brasileira com a adaptação a uma nova cultura pode ser desafiador, causando confusão e um senso de perda das referências culturais.
Insegurança Profissional
Incertezas sobre a carreira, dificuldades em se estabelecer no mercado local e o processo de validação de formação geram insegurança e frustração.
Estou aqui para te ajudar!
Aprenda a enfrentar os desafios de um expatriado junto a uma profissional dedicada com o seu bem-estar.
- Atenção Individualizada: Cada atendimento é ajustado às suas demandas e objetivos específicos.
- Cuidado Humanizado: Trabalhamos juntos, com acolhimento e respeito, valorizando sua história e vivências.
- Métodos Confiáveis: Utilizo abordagens reconhecidas como ACT e ABA, que são baseadas em evidências científicas.
- Resultados Práticos: Ferramentas objetivas e aplicáveis para transformar desafios em conquistas.
- Espaço Acolhedor: Um ambiente confidencial e seguro, onde você se sentirá compreendido.
SOBRE
Nicolle Goulart
Olá, sou Nicolle Goulart, psicóloga formada no Brasil e especialista em Análise do Comportamento aplicada a Desenvolvimento Atípico e em Psicologia Intercultural. Nos últimos anos, tenho me dedicado a ajudar brasileiros que vivem no exterior a enfrentarem os desafios emocionais e culturais da imigração. Sei como a saudade de casa, a solidão e a adaptação a uma nova cultura podem pesar, e estou aqui para te apoiar nesse processo de transformação e crescimento.
Minha abordagem é prática, acolhedora e centrada em você. Com técnicas baseadas em ACT e ABA, ofereço ferramentas para que você enfrente as dificuldades com mais leveza, reconecte-se com sua essência e se sinta mais confiante na construção de uma vida significativa, onde quer que esteja. Vamos caminhar juntos para que você alcance mais equilíbrio e bem-estar emocional.
SOBRE A ABORDAGEM
Conheça a Análise do Comportamento Aplicada (ABA) e descubra um processo de adaptação saudável e equilibrado
Identificar Padrões Comportamentais
A ABA analisa os fatores que influenciam comportamentos negativos e ajuda a substituí-los por respostas mais saudáveis.
Desenvolvimento de Habilidades:
Ensina habilidades práticas, como comunicação e regulação emocional, promovendo mais autonomia no dia a dia.
Agindo com propósito
Permite acompanhar o progresso de forma objetiva, ajustando as estratégias às necessidades do paciente.
O que meus pacientes dizem sobre mim:
FAQ
Perguntas Frequentes
Ofereço apoio emocional e desenvolvimento pessoal para imigrantes e expatriados, utilizando técnicas baseadas na Análise do Comportamento (ABA) e na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT). O objetivo é ajudar você a se adaptar de forma saudável à nova cultura, superar desafios emocionais e melhorar seu bem-estar, sem diagnósticos ou tratamentos clínicos.
O tratamento é personalizado de acordo com as suas necessidades e desafios específicos. Utilizo uma combinação de técnicas de ACT e ABA, focando no autoconhecimento, aceitação e ações que estejam alinhadas aos seus valores. Durante as sessões, trabalhamos juntos para criar estratégias que o ajudem a lidar com os desafios culturais e emocionais da vida no exterior.
A duração do tratamento depende das suas necessidades e dos objetivos que queremos alcançar. Em geral, as sessões podem ser semanais ou quinzenais, e o tempo total pode variar. O importante é que você se sinta confortável e confiante no seu progresso.
Você pode agendar uma consulta diretamente pelo site, onde há um link para o Whats App. Também ofereço a opção de marcar via e-mail. Respondo rapidamente a todas as mensagens para facilitar o processo de agendamento.
Aceito pagamentos via transferência bancária. Todos os detalhes sobre pagamento serão informados no momento do agendamento, garantindo que o processo seja fácil e seguro.
Vamos enfrentar esse novos desafios juntos!
Agende agora e dê o primeiro passo para superar a ansiedade, a depressão e traumas. Você não precisa trilhar esse caminho sozinho(a)!
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